Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.
Med stigande ålder är det normalt att ta det lite lugnare. Enligt en ny hypotes ska du dock inte ta det för lugnt. Människan har utvecklats för att vara fysiskt aktiv hela livet. Fysisk aktivitet håller oss friska så att vi kan leva ett långt aktivt liv som gynnar kommande generationer.Nästan alla vet att träning är bra för hälsan. Men varför det är bra? I en ny studie har ett team av evolutionära biologer och biomedicinska forskare från Harvard, under…
Läs hela blogginlägget här: Runners World – Därför är fysisk aktivitet ännu viktigare när du blir äldre
