Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.
Vad är Omega 3? Omega 3 är ett livsnödvändigt fleromättat fett som kroppen inte kan bilda själv. Vi behöver därför få i oss det via maten eller från kosttillskott. De flesta fetter som kroppen behöver kan vi bilda själva av kolhydrater och protein, men undantaget är vissa omega 3 och omega 6 fetter, som vi […] Inlägget Omega 3 – därför är det bra att äta ett tillskott? dök först upp på Träning 40+.
Läs hela blogginlägget här: Omega 3 – därför är det bra att äta ett tillskott?
