Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.
Vad är minibands? Minibands är små loopgummiband som framförallt används för att träna ben och rumpa. Det är ett jättebra litet träningsredskap som passar utmärkt för hemmaträning och jag använder dem väldigt ofta. De är även bra för att verkligen hitta och aktivera musklerna i rumpan om du har lite svårt med det. Vilka minibands […] Inlägget 8 övningar med minibands för ben och rumpa dök först upp på Träning 40+.
Läs hela blogginlägget här: 8 övningar med minibands för ben och rumpa
