Blogginlägget är skrivet av Matilda Berlin.
Januari är här – fylld med träningsmotivation. Men Februari sen då? Och Mars? Hur gör man ens för att lyckas hålla i det?Som gruppträningsinstruktör och med en tidigare heltidsanställning på gym, vet jag allt för väl hur det ser ut. Januari är gymmet smockfullt, Februari är det fortfarande lite mer än normalt, men i Mars är vi tillbaka till året-runt-medlemmarna. Så enkelt är det. Känner du igen dig kanske? Då tycker jag att 2020 är året vi ändrar på det!…
Läs hela blogginlägget här: 5 tips för att lyckas med träningen – och inte bara i Januari
