Blogginlägget är skrivet av Vivi Linde – Medium.
Mindfulness & Meditationens påverkan på vår hälsa, välmående och livskvalité. Meditationens påverkan på vår hjärna.Hur kan man leva bättre genom att bli mer mindfull.Hur vår psykiska & fysiska hälsa och livskvalitet kan påverkas.Ett komplement till medicin.Hur vår livsstil skadar oss.Vivis uppvaknande.Kroppens subtila signalerInre och yttre kosmos.Studier på hjärnan.mm… Meditationen “Kropps scanning” – Lyssna och känn in din kropps signaler Om du vill få info om Mindfulness så lyssna på avsnittet som ligger före.Här bjuder vi på en mindfulness meditation.Den lär…
Läs hela blogginlägget här: 2 avsnitt – Mindfulness info + Meditationen “Kropps scanning”. Lyssna och känn in din kropps signaler.
