Blogginlägget är skrivet av Frida Christina.
Jag försöker hålla igång så mycket som möjligt här hemma under denna karantän. 4 dagar i veckan försöker jag att få in träningspass som får mig att svettas riktigt ordentligt. Sen om det blir ett långt träningspass eller flera kortare under dessa dagar beror helt och hållet på Zoe. Ibland blir det ett längre pass och ibland 2-3 kortare när det passar under dagen. Jag gillar att köra både tabata för hela kroppen och styrka med kroppsvikt eller gummiband. En…
Läs hela blogginlägget här: 12 min hemmaträning
